毎日、よく眠れていますか？ [メタボリック]
知ってますか？
糖尿病と眠りの深い関係
毎日、よく眠れていますか？
なかなか寝つけない、年度も目が覚める、
ぐっすり眠った感じがしない…
そんな不眠の悩みは、
実は糖尿病とも深い関わりがあります。
食事、運動、そして睡眠。 眠りもまた、血糖コントロールには 欠かせない要素なのです。
メタボリックも同様ですね…！
くわえて、糖尿病の方の骨は弱くなっています。
通常の２～3倍の骨折率…
月間 糖尿病ライフ さかい…こんな本を見つけました。
・メタボリックシンドロームの教科書とその対応
・メタボリックシンドロームＢＬＯＯＤＣＯＭ
・メタボリックシンドローム健康生活ＣＯＭ
・メタボリック緊急時の対応生活
・メタボリックシンドロームYAHOO
・メタボリックシンドローム症候群
・メタボリックと成人病
・血液サラサラコム
・メタボリックシンドローム
JUGEMテーマ：メタボ
コメント 0