メタボリックな休日・・・暑さを堪え！

夏太りを昔はしてました。清涼飲料水・ビール・・・すべてつけとなりメタボリックになりました。
この夏は、カテキンとお水・・・エアコンも控えて・・・日本の夏を楽しみましょう！

工夫次第でダイエットも生活改善も出来ます・・・！

それが、我々の責任です。
メタボリックから深刻な状況になれば・・・家族が困るだけです！

メタボリック対策・・・あなたの工夫を教えてください・・・！

私のメタボリック対策は、炭水化物を食べないで・・・朝中心の三度の食事
もう一つのメタボリック対策は、散歩です・・・！
でもまだ喫煙してます・・・禁煙方法もだれか教えてください！

タグ：メタボリック メタボリック対策